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从看名人戒烟成功引发的戒烟心得分享看完快点行动吧!
来源:http://www.chunhoop.com 责任编辑:ag环亚娱乐平台 更新日期:2019-03-31 18:02
现在很多烟民朋友都意识到了吸烟对于身体的各种伤害,但是一提起戒烟又犹豫纠结,不知道能否成功,又怕烟瘾发作,自己抵抗不了导致再次复吸而没有面子。今天小编来给大家分享一下名人戒烟的成功案例看看我们有什么可以学习的地方。 李大钊经常夜以继日的工作

  现在很多烟民朋友都意识到了吸烟对于身体的各种伤害,但是一提起戒烟又犹豫纠结,不知道能否成功,又怕烟瘾发作,自己抵抗不了导致再次复吸而没有面子。今天小编来给大家分享一下名人戒烟的成功案例看看我们有什么可以学习的地方。

  李大钊经常夜以继日的工作,他从20岁起吸烟就特别厉害,后来他认识到了吸烟有害健康的问题,就决心戒烟。一天早上,他刚起床就对妻子说:“我昨天做了一个梦,梦见夜里吸了很多烟,吸的可舒服了”。妻子听了觉得好笑,说:“你大概是又想吸烟了,戒不了就再吸好了,吸烟的人有的是。”李大钊严肃的说:“不,既然已经决心戒掉就要坚持到底决不能再吸了”。最终李大钊凭借自己坚强的毅力以及长期的坚持,再也没有吸过烟。

  李大钊的妻子说的那番话,其实是我们很多吸烟朋友人的心声。“吸烟的人有的是,戒不了再吸就好了“,就是因为有这种情绪、有这种心理,所以才会导致吸烟的一次次失败。一旦决定做某件事情一定要全力以赴,不要给自己留后路,这样才能取得最终的成功,不仅名人可以做到戒烟成功,相信我们平常人如果是下定决心,准备好方法,确定戒烟日期,了解戒断香烟后的各种反应,做好应对的措施,一定也会取得最终的戒烟成功。

  大家都知道世界著名的著作《钢铁是怎样炼成的》,主人公保尔·柯察金他的烟瘾就很大,从孩提时代就是个“烟鬼”。一天晚上,很多青年人聚集在安娜那里争论一个有趣的问题:“习惯能不能克服?”保尔就说:“人应该支配习惯,而绝不能是习惯支配人”。他的话音一落,他的朋友就反驳他说的话:“说的倒好听,你就爱说漂亮话,那你知不知道吸烟没有好处呢?知道的话可又戒不掉。”这几句话让屋内一片沉默。大家看见保尔嘴上还叼着的烟都无言回答。一会儿,只见保尔从嘴上慢慢的拿下烟,毅然的把它揉成碎末,最后保尔坚定的说:“从今以后我绝不再抽烟了!”就这样这位无产阶级的坚强战士戒掉了长期养成的坏习惯,成了言行一致的楷模。

  可能很多吸烟的朋友感觉自己的身体挺健康的,没有传说中的吸烟对身体造成了那么多伤害。其实大家一定要了解到吸烟对于身体的伤害可能有潜伏期的,有些病症可能潜伏20年才会发生。ag88.com,比如肺癌,可能你长期大量的吸烟并没有什么影响,可是到20年以后,甚至不到20年,就会罹患肺癌的症状。到时候再想戒烟怕是已经来不及了。这听起来不是耸人听闻,已经有很多数据报道过的。

  所以在吸烟的时候,一定有一个契机会让你开始有了戒烟的念头。这会是一个好的开始,让你开始了解吸烟对于身体的各种危害,找到适合自己的戒烟办法,无论是逐渐戒断法还是一次性戒断法,都可以进行尝试,然后了解戒了香烟以后身体会出现哪些反应,可以选择休息一周的时间,让自己的身体可以得到全面的恢复以后,再进行恢复工作。只要做好前期的了解和准备,凭借自己强大的毅力,不仅保尔·柯察金可以取得戒烟的成功,相信我们平常人也一定一样能够取得戒烟的最后胜利。

  以上是两位名人通过戒烟取得成功的案例以及小编给大家的戒烟心得分享。你对此有什么看法?评论里告诉我会有更多的戒烟妙招分享给大家。

 
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